少年野球-球速をアップする方法を知りたいあなたへ。
今よりも、もっともっと速い球を投げたいと思うなら。
体に負担をかけない範囲内で。
それなりの練習をする必要がありますよね。
そこで、ここでは、球速をアップする方法について、お話します。
少年野球-球速をアップするには？
少年野球の投手の球速をアップさせるには3つのポイントがあります。
・正しい投球フォームを身につける
・身体全体を使って投げる下半身の動きを覚える
・コントロールを身につける
以上3つです。
少年野球の投手の球速をアップさせるポイントまず1つ目は、正しい投球フォームを身につけることです。
当たり前だ。
と思ったかもしれませんが、少年野球では、ついつい格好だけに走りがちの子もいます。
しかし。
あなたにあった正しいピッチングフォームを身につけなければなりません。
野球を始めるのが早ければ早いほど、伸びる時期でもありますから、自分で意識して、正しいピッチングフォームを身につけましょう。
まだ筋力が弱く、体格的にも成長段階の時期に、力に頼った投球をしてしまうと、肩や腕に取り返しの付かない負担をかけてしまいます。
地味でつまらないものですが。
ひたすら基礎や基本を忠実に守り、自分に合った正しい投球フォームを身につけることが、結果的には上達への近道になりますし、球速をアップさせることにも繋がります。
下半身の動きを覚えること
続いて2つ目は、身体全体を使って投げる下半身の動きを覚えることです。
自分の力を最大限に発揮するためには、自分の体重を最大限に生かせるピッチングをする必要がありますね。
そのためには、上半身に比べておざなりになりがちな下半身の動きをマスターしましょう。
踏み出す足の位置。
体重移動。
基礎をしっかりと体で覚えるまで、何度も根気よく繰り返します。
やはりコントロールは重要です
最後に3つ目は、コントロールを身につけることです。
速い球を投げるには全力投球をしなければなりません。
しかし、コントロールに不安があると、全力投球が出来ません。
ですので、全力投球するためにも、コントロールをつける必要があるのです。
また、コントロールをつけるということは、自然と投球フォームの改善にも繋がりますし、精神面でもピッチングに自信が持てるようになりますから、球の伸びが良くなります。
少年野球-球速をもっと確実にアップする方法とは？
上記のポイントを押さえることで、球速は少しずつアップするとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているピッチング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
